理念

現代社会に生きる私たちは、ストレスを抱え、自身の健康を自ら調え、自らの身を護れる必要があります。私たちは、大人向けの空手道の稽古を通じて、健康増進、文化の継承、人間関係の構築、自己実現を目指します。

４つのEn-

「縁」人との繋がり、コミュニティ。
「円」円運動を使い、心身を調える。
「Enter」大人のための新しい道
「Enjoy」継続の力と心身の活性化

自己紹介

今井 歩（いまい あゆむ）

En-Karate Do 代表
全日本空手道連盟 五段
小学校１年生より空手道を始め、現在は空手道以外の武術も経験し、En-Karate Do道場を開くこととしました。

ダイナミック

ストレッチ

準備運動はダイナミックストレッチを導入し、動ける身体、怪我をしづらい身体を手に入れ、心身ともに健康増進を目指します。

空手道の稽古

松濤館流という流派の稽古がベースにありますが、他流派、他武術の要素も取り入れた稽古内容となっています。組手稽古、ミット打ち等もあります。

護身術

日常にひそむ危険に対応するための稽古を行います。クラヴマガの思想と技術、空手道の形の分解内容を織り交ぜた稽古です。武器術も稽古できます。